fg

আচ্ছা, ও কি আমার কথা ভাবে? আমি যা অনুভব করি, ও কি সেটাই অনুভব করে?’ মনের ভেতর অনেক প্রশ্ন। কিন্তু, কে উত্তর দেবে? সোজাসুজি জিজ্ঞেস করতে গেলে যদি রেগে যায়! অতশত না ভেবে লক্ষ্য রাখুন তাঁর আচার-ব্যবহারে। দেখুন তো তিনি এইগুলো করেন কি না? উত্তর আপনার হাতের মুঠোয়। ১) কথা বলবে কী! আপনার সামনে বসে উসখুস উসখুস করেই চলেছে। হাতের ফোন বা ব্যাগটা নিয়ে সমানে খুঁট খুঁট চলছেই। এটা কিন্তু ভালো লক্ষ্মণ। তিনি বুঝিয়ে দিচ্ছেন, আপনার উপস্থিতিতে তিনি নার্ভাস। ২) চোখে চোখ রেখে বহুক্ষণ ধরে কথা বলেই চলেছেন। শুধু কথাই বলছেন না, মাঝে মাঝে হাসছেন। বুঝে নিন, তিনি আপনাতে মজেছেন! ৩) কথা বলতে বলতে যদি তিনি আপনার ঠোঁটের দিকে তাকান। বা নিজেই হয়তো হেসে বা লিপস্টিক ঠিক করার অছিলায় বারবার তাঁর ঠোঁটের দিকে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাইছেন। ব্যস, বুঝে নিন! কেল্লা ফতে! ৪) আপনার সঙ্গে কথা বলতে বলতে তিনি যদি একদিকে মাথা হেলিয়ে রাখেন। চুল সরিয়ে উন্মুক্ত রাখেন তাঁর একদিকের ঘাড়। এর চেয়ে বড় ইঙ্গিত আর কিছু হয় না! ৫) হাত ধরে হাঁটা নয়। রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে হাতে হাতে বা কবজিতে কবজিতে আলতো ছোঁয়া। বুঝিয়ে দেবে, তিনি কী চাইছেন! ৬) যদি তি...

বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি তা নিয়ে অনেক মতবিরোধ রয়েছে। অনেকেই বলবেন বিয়ে এবং সম্পর্ক আসলে কি তা বুঝে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা উচিত। আর এই সঙ্গে অর্থনৈতিক বিষয়ও জড়িত থাকে বলে অর্থনৈতিকভাবে স্বাবলম্বী না হওয়া পর্যন্ত অনেকেই বিয়ের কথা ভাবেন না। কিন্তু সত্যি বলতে কি, দ্রুত বিয়ে করে ফেলার সিদ্ধান্ত কিন্তু বেশ ভালো বুদ্ধিমানের মতো কাজ। বয়স একটু কম থাকলেই বিয়ের সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলা উচিত, এতে জীবনটা অনেক বেশিই সহজ মনে হবে আপনার কাছে। অনেক ধরনের সমস্যা থেকে অনায়াসেই মুক্ত থাকতে পারবেন। কীভাবে জানতে চান? ● আপনি যদি বয়স ৩০ পার করে বিয়ে করেন তাহলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার বয়সের কারণে আপনার মধ্যে যে গাম্ভীর্য চলে আসবে তার জন্য সম্পর্ক খুব বেশি মধুর ও ঘনিষ্ঠ হবে না। ব্যাপারটি বরং এমন হবে বিয়ে করার কথা তাই বিয়ে করেছি। এ কারণে আগেই বিয়ে করে ফেলা ভালো, যখন আবেগ কাজ করে অনেক। ● বেশি বয়সে বিয়ে করলে স্বামী-স্ত্রী নিজেদের জন্য কতটা সময় পান? বছর ঘুরতে না ঘুরতেই সন্তানের দায়িত্ব ঘাড়ের ওপর এসে পড়ে। আর একবার সন্তান হয়ে গেলে দুজনের একান্ত সময় কাটানো আর হয়ে উঠে না। কিন্তু অল্প বয়সেই বিয়ে করে ফেললে সঙ্গীর সঙ্গে অনেকটা...

ছ্যাকা খেয়ে মহিলাদের প্রায় সবাই "ছলনাময়ী" বলেন পুরুষরা? যদিও এই বিশেষণ নিয়ে মহিলাদেরও আপত্তির শেষ নেই। মহিলারা নাকি ৬৪ কলার অধিকারিনী। প্রায়ই বির্তকের জন্ম দেয় এই প্রবাদটি। তবে কথাটা কি সত্যি? নাকি মিথ্যা? সত্যিই কি মহিলারা কিছু বিশেষ ছলনায় প্ররোচিত করে ফেলেন পুরুষদেরকে? আটকে ফেলেন ছলনার ফাঁদে? জেনে নিন তাদের ৫টি ছলনা সম্পর্কে যেগুলো সহজেই পুরুষদেরকে ফাঁদে ফেলতে পারে। চোখের জল:  মহিলারা খুব সহজেই একজন পুরুষকে ফাঁদে ফেলতে পারে। কীভাবে? চোখের দুই ফোঁটা জলই একজন পুরুষকে ফাঁদে ফেলার জন্য যথেষ্ট। এক্ষেত্রে তেমন কোনও কষ্ট ছাড়াই যে কোনও কাজে পটিয়ে ফেলা যায় একজন পুরুষকে। কেন, দিল তো বাচ্চা হ্যায় কি সিনেমার কথাটা মনে নেই? অফিসের কাজের চাপে অতিষ্ট হওয়ার অভিনয় করে চোখের জল ফেলেই কি সুন্দর আরেক সহকর্মীকে গাধার মতোন খাটিয়ে নিতেন নায়িকা। কারণ, আজও অধিকাংশ পুরুষই নারীর চোখের জলকে অবহেলা করতে পারেন না। ইমোশনাল অত্যাচার:  সাধে কি আর গানটি লেখা হয়েছিল? 'ইমোশনাল অত্যাচার' করে একজন নারী খুব সহজেই একজন পুরুষকে পটিয়ে ফেলতে পারে। একবার ইমোশোনাল অত্যাচারের শিকার হলে ভালোমন্দ বিচার করার ক্ষম...

অন্যান্য সব বিষয়ের মত সম্পর্ক তৈরি করা যতটা কঠিন, সেটা ভেঙে ফেলা ঠিক ততটাই সহজ। তবে সব সম্পর্কের থেকে প্রমের সম্পর্কটা একটু বেশি ভঙ্গুর। কারণ প্রেমে পড়তে মানুষের যতটা না সময় লাগে, সম্পর্কটা ভেঙে ফেলতে তার চেয়ে কম সময় লাগে। তবে সম্পর্কে একটু যত্ন নিলে আপনি নিজেই নিজের সম্পর্ককে বাঁচিয়ে নিতে পারেন। কর্মব্যস্ত এই জীবনে পেশাগত কাজের চাপই যে স্ট্রেসের প্রধান কারণ তা কিন্তু নয়। বিশ্বায়নের এই যুগে স্বামী-স্ত্রীর চাকরি, সন্তানদের যোগ্য মানুষ হওয়া নিয়ে নানা মতবিরোধ, দ্বন্দ্ব থাকতে দেখা দেয়। তবে এসবের পরও মধুর সম্পর্কটি টিকিয়ে রাখা সম্ভব। চলুন জেনে নেই কীভাবে। # আপনার স্বামী বা স্ত্রীর কাছে কিছু লুকিয়ে বা মিথ্যা বলে সম্পর্ক শুরু করবেন না। এতো সুন্দর সম্পর্কটা নষ্ট হতে পারে। জীবনের অতীতগুলো বলে নিতে পারেন এতে করে দেখবেন সে সহজ হবে। # নিজেকে যতটা সম্ভব নিজেকে স্বচ্ছ ও সুন্দরভাবে উপস্থাপন করুন। একটা কথা কিভাবে বলছেন তার ওপর অনেক কিছু নির্ভর করে। # কখনোই ব্রেকআপ করতে চাইবেন না। কারণ এতে সম্পর্ক স্হায়ীত্ব হারায়! # নিজের ইগো নিয়ে বেশি পড়ে থাকবেন না। তাহলে সম্পর্ক বেশিদূর এগোয় না! কিছু ক্ষেত্রে নত ...

প্রেম করলে মন ভাল থাকে এ সকলেরই জানা৷ তবে এবার এক হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ প্রমাণ করলেন ভালবাসার সুস্থ সম্পর্ক হৃদয় ভাল রাখতে সক্ষম৷ ফিনল্যান্ডের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কম৷ ভেনডারনিল্ট হার্ট অ্যান্ড ভাসকুলার ইন্সটিটিউট এর হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ জুলি ড্যাম্প জানিয়েছেন, প্রেমের সম্পর্কে আবদ্ধ মানুষদের নিউরো হরমোন পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা রয়েছে, যা শরীরে ধ্বনাত্মক প্রভাব ফেলে এর মধ্যে কার্ডিভাসকুলার সিস্টেমও অন্তর্গত৷ তিনি আরও জানান, নির্দিষ্ট কিছু হরমোনের স্তর মানুষের মানসিক চাপ ও উদ্বেগের উপর নির্ভর করে৷ গবেষণা বলছেন আপনার ভালবাসার মানুষটিকে এক বাক্স ডার্ক চকোলেট ও একবোতল রেড ওয়াইন উপহার দিতেই পারেন, এটি হৃদয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর।

আপনি যখন বাবা কিংবা মা হন, ঘাড়ে অনেক দায়িত্ব এসে পড়ে। এটিই স্বাভাবিক। আমাদের সকলেরই সন্তান নিয়ে অসংখ্য পরিকল্পনা থাকে। আমরা একেকটি নিখুঁত ব্যক্তিত্বে রুপান্তর করতে চাই নিজ সন্তানকে। সকলেই চান তার সন্তান যেন দয়ালু, সৎ, সহানুভূতিশীল এবং সাহসী হয়। কিন্তু এ গুণাবলীগুলো একটি বাচ্চার মাঝে কিন্তু রাতারাতি এসে পড়েনা। একটি ভালো পরিবেশ, দায়িত্বশীল বাবা-মা এবং তাদের সৎ সংস্কারই পারে তাদের সন্তানকে সুস্থ, সফল ও স্বাবলম্বী করে তুলতে। আমাদের আজকের ফিচারে আপনাদের জানানো হবে সন্তান দশে পা দেওয়ার আগেই যে দশটি জিনিস তাকে শেখাবেন। ছেলে কিংবা মেয়ে হোক, সকলকেই সম্মানের চোখে দেখতে হবে আপনার সন্তানকে ছেলে কিংবা মেয়ে আলাদা সত্তা হিসেবে পরিচয় করানোর প্রয়োজন নেই কোন। তারা যেন সকলকেই সমানভাবে সম্মান প্রদর্শন করে সেদিকে দৃঢ় মনোযোগ দিন। লিঙ্গবৈষম্য যেন তাদের মধ্যে কোনভাবেই প্রকাশিত না হয়। ভুল করা কোন অপরাধ নয় ভুল থেকে যদি কোন শিশু কিছু শিখতে পারে, তবেই কিন্তু সে একটি আদর্শ। নিজের ব্যর্থতা থেকেও কিছু না কিছু শেখার চেষ্টা করুন। আপনার সন্তান যেন ভুল করতে কখনো ভয় না পায়। গ্রেডের চাইতে জ্ঞান বড় অনেক সময় সন্তানেরা পরীক্...

বেড়ে ওঠার বয়সে আপনার বাবা-মা কী খুব কঠোর ছিলেন? তাঁরা কি আপনাকে ঘর পরিষ্কার করতে, বাড়ির কাজ করতে এবং প্রতিনিয়ত ভবিষ্যত নিয়ে ভাবতে বলতেন? আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ সন্তানেরাই এমন পরিবারে বড় হয়েছি যেখানে মায়েরা ছিলেন আমাদের চির শত্রু! নিত্যদিন পেছনে লেগে থাকা এবং বলে বলে কাজ করানোর জন্য হয়তো আপনার জীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছিলো। কিন্তু আপনি কী জানেন? গবেষকদের মতে, কঠোর মায়েদের সন্তানেরাই ভবিষ্যতে সফলতার মুকুট পরিধান করতে সমর্থ হয়?সুতরাং, তখন অসহ্য মনে হলেও ভবিষ্যতে আপনি আপনার মা’কে বারংবার ধন্যবাদ জ্ঞাপন করবেন। এটিই সত্য! ইউনিভার্সিটি অব এসেক্সের একজন অধ্যাপক এরিকা র‍্যাসকন, একটি গবেষণা চালিয়েছেন যেখানে প্রমাণিত হয়েছে যে কঠোর মায়েদের সন্তানের জীবন সাফল্যে পরিপূর্ণ এবং সে সকল মায়েরা সন্তানদের শৈশবে শাসন করেছিলেন। উক্ত গবেষণা চালানো হয় ২০০৪ থেকে ২০১০ সালের ভেতর ১৫০০০ এর অধিক বাচ্চাদের উপর, যাদের বয়সসীমা ছিলো ১৩-১৪ বছর। র‍্যাসকনের মতে, শৈশব থেকেই সন্তানের পড়াশোনার ব্যাপারে পিতা-মাতার উচ্চাকাঙ্ক্ষা ও বিশ্বাস তাদেরকে খ্যাতির চূড়ান্ত পর্যায়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে। আমাদের গবেষণা এটিই প্রমাণ করেছে। যে সক...

ছেলেমেয়েরা কৈশোর বয়সে এলেই মা-বাবা চিন্তায় পড়ে যেতেন। এবার যে কিউপিড এসে এফোঁড়-ওফোঁড় করে দেবে তাঁদের সন্তানের কোমল হৃদয়! ভুল সঙ্গ কিংবা ভুল কাউকে মন সঁপে দিয়ে আজীবন না সে ক্ষত বয়ে চলতে হয় তরুণ-তরুণীদের। অভিভাবকদের সে দুশ্চিন্তার দিন বোধ হয় ফুরিয়ে এল। এ যুগের তরুণ-তরুণেরা যে এখন আর প্রেমে আগ্রহী নন! এ প্রজন্মের মন-দেওয়ায় এমন আপত্তির কারণ শুনলে অবশ্য মা-বাবার চিন্তা আরও বেড়ে যাবে। ছেলেমেয়েরা যে এখন মোবাইলে সময় কাটাতেই ব্যস্ত, প্রেম করবে কখন? মনগড়া কোনো কথা নয়, যুক্তরাষ্ট্রের সান ডিয়েগো বিশ্ববিদ্যালয়ের এক জরিপেই এ তথ্য প্রকাশ পেয়েছে। প্রফেসর জিন তুয়েঙ্গো এ গবেষণা থেকে একটি বই লিখেছেন। সে বইয়েই জানানো হলো এ তথ্য, ১৯৯৫ সালের পর জন্ম নেওয়া প্রজন্ম প্রেম করতে আগ্রহী নন। হাতের মুঠোয় থাকা স্মার্টফোনই তাঁদের সঙ্গী। এ প্রজন্ম এখন বেড়ে উঠছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের মাঝে। অনলাইনেই ভালো লাগা, পছন্দ, ভালোবাসা জানায় তারা। কিন্তু বাস্তব যখন সামনে, অর্থাৎ ঘরের বাইরে বের হয়ে দেখা করায় বড্ড আপত্তি তাঁদের। ফলে সত্যিকারের অভিসারে যাওয়া কিংবা কোনো সম্পর্ক গড়ে তোলায় এ প্রজন্ম অনেক পিছিয়ে। প্রায় ১ কোটি ১০ লাখ ত...

আপনাকে কি আপনার মা একটু কম পছন্দ করেন? আপনার চাইতে আপনার বড় ভাইটিকে বেশি ভালোবাসেন তিনি? কিংবা উল্টোটিও হতে পারে। হয়তো আপনার কাছে মনে হয় আপনার মা আপনাকেই বেশি ভালোবাসেন, ছোট বোনটিকে কম ভালোবাসেন। আর তা নিয়ে সব সময়েই বড়াই করেন আপনি।  একাধিক সন্তান আছে এমন প্রতিটি পরিবারের শিশুদেরই জীবনে একবার হলেও এমনটা মনে হয়। কিন্তু এর পরের মুহূর্তেই মুরুব্বীরা বুঝিয়ে দেন যে বাবা-মায়ের কাছে তাদের সব সন্তানই সমান। কিন্তু গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি জার্নালে প্রকাশিত সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা যায় যে ৭৫% মায়েরাই জানিয়েছেন যে তারা তাদের প্রথম সন্তানকে বেশি ভালোবাসেন। মজার বিষয় হলো এই একই বিষয় নিয়ে দশ বছর আগেও একটি গবেষণা করা হয়েছিল। সেটার ফলাফলও একই ছিল। আপনি যদি পরিবারের প্রথম সন্তান না হয়ে থাকেন, তাহলে আরেকটি বিষয় জেনে মেজাজ বিগড়ে যাবে আপনার। আর তা হলো ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার একটি গবেষণায় জানা যায় যে ছোট সন্তানরা সাধারণত আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভোগে। আর তার কারণ হলো বড় সন্তানদের প্রতি অভিভাবকদের অতিরিক্ত আদর-যত্ন। মনোবিদরা মনে করেন বাবা-মায়েরা নিজের অজান্তেই এমন আচরণ করেন ...

যৌনতা নিয়ে মানুষের জানার কোনও শেষ নেই।  স্বাভাবিক শরীরবৃত্তীয় ঘটনা এটি। ফলে, না জানাটাই অপরাধ। যদিও যৌনতার মধ্যে কী শুধুই শারীরিক চাহিদা! না। কারণ নিত্যনতুন গবেষণায় উঠে আসে একাধিক তথ্য। আর তা অবশ্য যৌন সংক্রান্ত। যদিও এই সমস্ত তথ্যের মধ্যে রয়েছে এমন কিছু তথ্য রয়েছে যা জেনে রাখাটা জরুরি। ১. যখন কোন যুগল এক অপরজনকে চুম্বন দেয় তখন তারা একে অপরের সঙ্গে ১০ মিলিয়ন এবং ১ মিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া বিনিময় করে। ২. গড়ে ২০ থেকে ৭০ বছর বয়সের মাঝে একজন মানুষ ৬০০ ঘন্টা সময় যৌন মিলনের পিছনে ব্যয় করে। ৩. যৌন মিলন এক ধরণের ভালো ব্যায়াম। এক ঘন্টায় প্রায় ৩৬০ ক্যালরি বার্ন হয়। ৪. যারা অতিরিক্ত কাজের চাপ, চিন্তা এবং হতাশায় ভোগে তাদের মাঝে সেক্স আসক্তি বেশি হয়। ৫. গড়ে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ প্রতি সাত সেকেন্ডে একবার সেক্সের কথা চিন্তা করেন। ৬. এক চা চামচ বীর্যতে ৩০০ মিলিয়ন শুক্রাণু, জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়াম, দাঁতের ক্ষয় রোধ করে এবং সাত ক্যালরি থাকে। ৭. বীর্যপাতের বেগ ২৮ মাইল পার ঘন্টা প্রায়। ৮. পুরুষের অরগ্যাসম প্রায় ৬ সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ৯. ৩২ বছর বয়সে মহিলাদের ক্লিটোরিস বয়ঃসন্ধি থেকে প্রায় চার গুন ব...

বয়সে ছোট মেয়েকেই স্ত্রী হিসেবে পেতে চান বেশির ভাগ মানুষ। এর পেছনে অনেক যুক্তিও দেখান তারা। কিন্তু জানেন কি বয়সে বড় মেয়েকে স্ত্রী হিসেবে গ্রহণ করার কতো লাভ আছে। এর উদাহরণও রয়েছে। অভিষেক-ঐশ্বরিয়া থেকে সচিন-অঞ্জলি, তরকা জগতে বয়সে বড় মেয়েকে স্ত্রী হিসাবে গ্রহণ করার উদাহরণ ভুরিভুরি। তবে শুধুই সেলিব্রেটি নয়, আজকাল নিজেদের আশেপাশে একবার চোখ মেললেই এমন উদাহরণ প্রায়ই দেখা যায়। বয়সে বড় মেয়েরা স্বাভাবিকভাবেই ছোট মেয়েদের তুলনায় অনেক ভালোভাবে গুছিয়ে কথা বলতে পারে। যা ছেলেদের আকৃষ্ট করে বেশি। বয়সে বড় মেয়েরা ছোটদের মতো তুচ্ছ বিষয় নিয়ে নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন না। তাদের কনফিডেন্স ছেলেদের আকৃষ্ট করে। অনেক সময়ই দেখা যায় বয়সে বড় হওয়ায় এই সমস্ত মেয়েরা স্বাবলম্বী হয়। ফলে সবসময় ছেলেদের পকেটেই টান পড়ে না। কিছু সময় মেয়েরাও আর্থিক দিকটি সামলে নেন। ছেলেমানুষি কম থাকে। ফলে এই মেয়েরা কথায় কথায় ঝগড়াঝাঁটি, কান্নাকাটি বা পাবলিক প্লেসে ভুলভাল আচরণ কম করে। এই মেয়েরা অনেক বেশি বুঝদার হন এবং জীবনের সমস্যাগুলো গুরুত্ব দিয়ে বিচার করেন। বড় মেয়েরা আপনাকে বলবে ছোট সমস্যাগুলো হাল্কাভাবে নিতে। শেখাবে কীভাবে বড় বড় সমস্যাগ...

প্রেমে পড়লে আবেগে অন্ধ হয়ে মানুষের বাস্তবতা মেনে নিতে কষ্ট হয়। কিন্তু প্রেমের আবেগ কেটে গেলে তো সেই বাস্তবতা এসে সামনে দাঁড়ায়। প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এমন কিছু বাস্তবতা আছে, যা মেনে নিলে দীর্ঘ মেয়াদে সুখী থাকা যায়। জেনে নিন এমন কয়েকটি বাস্তবতা: শুধু তোমাকে ভালোবেসে জীবন কাটাব: রোমান্টিক সম্পর্কের বাইরেও যে ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণের প্রয়োজন হয়, সে ধারণা অবশ্যই থাকবে। মানসিক শান্তি শুধু ভালোবাসায় আসে না, জীবনের বাস্তবতার সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারলেই সুখ আসে। ভালোবাসা দিয়ে সব জয় করা যায়: ভালোবাসা দিয়ে সব জয় করা যায়, এটি অতিরঞ্জিত ও বিভ্রান্তিমূলক কথা। এটা বিশ্বাস করাটাও বিপজ্জনক। কারণ, এতে মনে আশাবাদী আলস্য তৈরি হয়। জীবনের বাস্তবতাগুলোকে পাশ কাটানোর জন্য এ কথাটি মেনে নেওয়া। প্রকৃতপক্ষে দাম্পত্য জীবনের সব উত্থান-পতনকে শুধু ভালোবাসা দিয়ে টেকানো যায় না। সঠিক মানুষকে ভালোবাসলে সবকিছু সহজ হয়: সম্পর্কের শুরুতে সবকিছু ভালোবাসার ঘোরে সহজ মনে হতে পারে। তবে ঘোর কেটে গেলে অনেক বাস্তবতা সামনে এসে দাঁড়ায়। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে দুজনকেই অনেক চেষ্টা চালাতে হয়, অনেক ছাড় দিতে হয়। সঠিক মানুষটিও অনেক সময় বেঠিক হ...

পেঁয়াজে এমন কিছু উপাদান আছে, যা শরীরে সংস্পর্শে এলে রোগের জ্বালা কমাতে শুরু করে। সেই সঙ্গে আরও বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। তবে এক্ষেত্রে পেঁয়াজ খেতে হবে না। বরং হাতের তালুতে ঘষলেই কাজ হবে। জ্বালা-পোড়া, জ্বর, গলাব্যথা, কাশি, পিরিয়ডের যন্ত্রণা ও ত্বকের সমস্যয় এখন আর ডাক্তারের চেম্বারে দৌড়াতে হবে না। এসব রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করবে পেঁয়াজ! এখন প্রশ্ন আসতে পারে কীভাবে? গবেষণায় দেখা গেছে, পেঁয়াজে উপস্থিত কিউয়ারসেটিন নামক একটি উপাদান হাতের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে বেশ কিছু রোগ সারাতে সাহায্য করে। এই সবজিতে অ্যান্টিসেপটিক প্রপাটিজ রয়েছে, যা ক্ষত স্থানে যন্ত্রণা কমিয়ে দেয়। পেঁয়াজে আর কী কী রোগ মুক্তির জাদু আছে জেনে নিন: পুড়ে গেলে: রান্না করতে গিয়ে হাত পুড়ে গেলে একটু পিঁয়াজ কেটে ক্ষতস্থানে কিছুক্ষণ ঘষুন। দেখবেন জ্বালা-যন্ত্রণা কমে গেছে। এছাড়া পোড়া দাগ মেটাতেও পিঁয়াজ দারুণ কাজ করে। ত্বকের সৈন্দর্য বাড়ায়: পরিমাণ মতো পেঁয়াজের রসে অল্প করে হলুদ মিশিয়ে সেই মিশ্রণটা নিয়মিত মুখে লাগান। দেখবেন অল্প দিনেই মুখের দাগগুলো মুছে যাবে। সেই সঙ্গে স্কিনের জেল্লাও বাড়বে। পিরিয়ডের ব্যথা কমায়: মাসের এই বিশেষ ...

বলা হয় মুখই নাকি মনের আয়না। তাই মন পরিষ্কার থাকলেই মুখেও তার প্রতিফলন দেখা যায়। আর নিজেকে খুশি রাখা নিজের হাতেই অনেকটা। তবে এই খুশি অনেকটা নির্ভর করে আপনার বাড়ির পরিবেশ এবং পকেটের অবস্থা কতটা ভালো রয়েছে তার ওপর। আর এগুলো অনেকটাই আবার নির্ভর করে বাস্তুবিজ্ঞানের ওপর। এই বাস্তুবিজ্ঞান মতে বাস্তুদোষ দূর করতে পারে কিন্তু আয়না। বাড়ির নির্দিষ্ট কোণে যদি আয়না লাগান তাহলে কিন্তু কেল্লাফতে। শুধু যে পরিবেশেরই উন্নতি তাই নয় সেই সঙ্গে ব্যাংক ব্যালান্সও নাকি বাড়তে পারে হু হু করে। ১. বলা হয়ে থাকে সকালে ঘুম থেকে উঠেই আয়নায় কখনও নিজের চেহারা দেখা উচিত নয়, তাতে নেগেটিভ এনার্জি প্রবেশ করতে পারে শরীরে। ২. বাস্তুবিজ্ঞান অনুযায়ী ঘরের পূর্ব দিকে আয়না রাখলে তাতে স্বাস্থ্যের ওপর ভালো প্রভাব পড়ে। সন্তান সুখের সম্ভাবনাও থাকে। ৩. ঘরের উত্তর দিকে দরজা-জানলা না থাকলে এখানে আয়না রাখা উচিত। উত্তর দিকটি ধনদেবতা কুবেরের দিক বলে মনে করা হয়। তাই এখানে আয়না রাখার কথাটি ভেবে দেখতে পারেন। ৪. উত্তর দিকে আয়না লাগানো সম্ভব না হলে পূর্বদিকে আয়না রাখতে পারেন, এর ফলেও ধনবৃদ্ধি হতে পারে। ৫. রান্নাঘরের সামনে আ...

রাতে আপনার রেট এখন কত – হোলি উপলক্ষ্যে একটি অনুষ্ঠানে যোগ দিতে সুরাতে গিয়েছিলেন সানি লিওন। অনুষ্ঠান শুরুর আগে পায়চারি করছিলেন। জানা গিয়েছে, তখনই এক সাংবাদিক তাঁর সঙ্গে দেখা করেন। অভিযোগ, এর পরেই ‘অশালীন’ প্রশ্নটি করে বসেন ওই সাংবাদিক। বলা হচ্ছে, সানিকে তিনি প্রশ্ন করেন, ‘‘আপনি আগে একজন পর্নস্টার ছিলেন। এখন ফিল্মস্টার। আপনি এখন কত টাকা নিচ্ছেন?’’ প্রথমে এই প্রশ্নে সানি খানিকটা হকচকিয়ে যান। বলেন, ‘‘কী বললেন? আর একবার বলুন।’’ অভিযোগ, ওই সাংবাদিক এর পরে বলেন, ‘‘রাতের প্রোগ্রামে আপনি এখন কত করে নিচ্ছেন?’’ শোনা যাচ্ছে, মুহূর্তের মধ্যে সপাটে চড় এসে পড়ে ওই সাংবাদিকের গালে। সানি তাঁকে চড় কষিয়ে হনহন করে হেঁটে চলে যান। যে হোটেলে সানি উঠেছিলেন, তার কর্মীরা নাকি এই ঘটনার প্রত্যক্ষদর্শী। তবে সানি যে একজন পেশাদার, তার প্রমাণ মিলেছে মিনিট পনেরোর মধ্যেই। নির্ধারিত সময়েই তিনি অনুষ্ঠানো পৌঁছন এবং পারফর্ম করেন। পরে সানির স্বামী ড্যানিয়েল ওয়েবার জানিয়েছেন এমন কোনও ঘটনাই নাকি ঘটেনি। তবে, ওই দিন সকালে নাকি এক ব্যক্তি মদ্যপ অবস্থায় সানির ঘরে ঢুকে তাঁকে অশালীন প্রস্তাব দেন। যদিও এই বিষয়টি নিয়ে সানি বাড়াবাড...

ভূত! গল্পে আমরা অনেক পড়েছি। দেখেছি কি কেউ? সম্ভবত উত্তর হবে না। তাহলে এই ভূত এলো কোথা থেকে! নাকি সত্যি সত্যি ৭ বছর আগে মের যাওয়া স্বামীই ফিরে এসেছেন মাঝরাতে! এ নিয়ে শুরু হয়েছে নানা জল্পনা। চলছে হৈচৈ। ব্যাপারটা শুনলে মনে হবে সিনেমার গল্প। ৭ বছর আগে স্বামী মারা গিয়েছেন। ক’দিন আগে মাঝরাতে বাড়ির কলিং বেজে উঠতেই দরজা খুলেন স্বামীহারা স্ত্রী। অবাক কাণ্ড! দরজা খুলতেই সশরীরে দাঁড়িয়ে রয়েছেন স্বামী! এই ঘটনা নিয়ে রীতিমতো চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে ভারতের দেরদুনের কাছে আলোয়ার শহরে। এই শহরের বাসিন্দা ধরমবীর সিংহ সেনাবাহিনীতে চাকরি করতেন। বছর সাতেক আগে তিনি নিরুদ্দেশ হয়ে যান। তিন বছর পরে সেনাবাহিনীর পক্ষ থেকে ‘মৃত’ বলে ঘোষণা করে দেওয়া হয়। এর পরে আচমকাই ধরমবীর ফিরে এসেছেন বাড়িতে! বাবা, মা, স্ত্রী, দুই মেয়ে সবাই অবাক। বাকিরা চিনতে পারলেও দুই মেয়ের পক্ষে চেনাও সম্ভব ছিল না। চিনতে পারেননি ধরমবীরও। সেই ‘ছোট্ট’ দেখা মেয়ে দু’টির একটি এখন দশম শ্রেণি ও অন্যটি দ্বাদশ শ্রেণির ছাত্রী। জানা গিয়েছে, ২০০৯ সালে একটি দুর্ঘটনার ফলে তিনি স্মৃতি-শক্তি হারিয়ে ফেলেন। কোনওভাবে পৌঁছে যান হরিদ্বারে। সেখানে ভিক্ষা করে জীবন চালাচ্ছ...

আমাদের মৃত্যুর জন্য কেউ দায়ী নয়। সবার কাছে আমাদের একটাই অনুরোধ। আমাদের দেহগুলো দয়া করে কাটতে দেবেন না। পাশাপাশিই আমাদের কবর দেবেন। আর সবাই আমাদের ক্ষমা করে দেবেন। আমরা একজন আরেকজনকে ছাড়া বাঁচতে পারব না। তাই পৃথিবী ছেড়ে চলে গেলাম। বেঁচে থাকতে তো কেউ আমাদের এই সম্পর্ক মেনে নেবে না। বাবা-মায়ের অবাধ্য হয়ে তাদের মনেও কষ্ট দিতে পারব না। তাই এই পথ বেঁচে নিতে বাধ্য হলাম দুজন। ইতি: রমজান + সুখী।’ পাঠক, এটি একটি সুইসাইড নোট। দুই তরুণ-তরুণীর আত্মহননের আগে এই চিরকুট লিখে গেছেন। চট্টগ্রামের রাউজান উপজেলার নোয়াপাড়ার চৌধুরীহাটে ১৯ সেপ্টেম্বর গভীর রাতে এ ঘটনা ঘটে। মৃত্যুর আগে অভিভাবকেরা তাঁদের সম্পর্ক মেনে না নিলেও পাশাপাশি হয়েছে শেষ আশ্রয়। বাড়ির পাশের পুকুরপাড়ে শুয়ে আছে এই জুটি। এখনো তাজা কবর। কবরে গুঁজে দেওয়া খেজুর গাছের ডাল দুটিও সতেজ। রমজান আলী (২০) ও সুখী আকতার (১৬)। চৌধুরীহাটের বারইপাড়া গ্রামে সামনাসামনি দুজনের বাড়ি। দূরত্ব বড়জোর ৫০ গজ। সম্পর্কে বেয়াই-বেয়াইনও (তালতো ভাই-তালতো বোন)। রমজান নোয়াপাড়া কলেজের উচ্চমাধ্যমিকের দ্বিতীয় বর্ষের ছাত্র। সুখী নোয়াপাড়া মুসলিম উচ্চবিদ্যা...

একটু বয়স বেড়ে গেলেই যৌনতায় অনিচ্ছা চলে আসে বহু মানুষেরা। তা অনেক সময় কোনও গোপন রোগ, ডায়াবেটিসের কারণেও হতে পারে। তবে গবেষকরা জানাচ্ছেন, এর জন্য অনেকাংশেই দায়ী ব্লাড গ্রুপ ৷ লন্ডনের এক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা বলছে এরকমই ৷ রক্তের গ্রুপেই রয়েছে যৌনক্ষমতা মাপার রসদ! গবেষণায় পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, এই ধরণের সমস্যায় সবচেয়ে বেশি ভুগে থাকেন, যাদের রক্তের গ্রুপ A, B এবং AB ৷ গবেষকরা জানাচ্ছেন, যাদের রক্ত গ্রুপ 0, তাঁরা এ ধরণের সমস্যায় কম ভুগে থাকেন ৷ প্রায় ১০ হাজার মানুষের রক্ত পরীক্ষার মধ্যে দিয়েই এই তথ্য পাওয়া গিয়েছে ৷ তথ্য অনুযায়ী, A,B, AB রক্ত গ্রুপের মানুষের মধ্যে খুব অল্প বয়সেই যৌনতার ইচ্ছে চলে যায় ৷ অন্যদিকে o গ্রুপের রক্তের মানুষের মধ্যে যৌন ইচ্ছে অনেকাংশেই বেশি থাকে৷

লক্ষ লক্ষ অবিবাহিত ও সুন্দরী তরুণী বিস্মিত হন এই ভেবে যে কেন ছেলেরা তাদের চেয়ে মধ্যবয়স্ক নারীদের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়। দিন দিন এই ধরনের সম্পর্ক বেড়েই চলেছে । এতে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই। মধ্যবয়স্ক নারীর মধ্যে শারীরিক ও চারিত্রিক বহু আকর্ষনীয় বৈশিষ্ট আছে। আর এ সৌন্দর্য তারা সুন্দরভাবে মেলেও ধরতে পারেন। ছেলেরা এই লুকায়িত সৌন্দর্যই খুঁজে বেড়ায় এবং এতে মুগ্ধ হয়। সবচেয়ে বড় কথা সুন্দরী, অবিবাহিত তরুণীরা যত আকর্ষণীয় হোক না কেন একজন মধ্যবয়স্ক নারীর পূর্ণতার কাছে অনেক ক্ষেত্রেই আনাড়ি তারা। এখন অনেক ছেলে মধ্যবয়স্ক নারীকে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় অনেকটাই উন্মুখ। এ ব্যাপারটা প্রকাশেও তারা কোন রাখঢাক রাখছে না। এই হার ক্রমশই বেড়ে চলেছে। কিন্তু কেন? বিশেষজ্ঞরা কিছু কারণ খুজেঁ বের করেছেন।   ১. আত্মবিশ্বাস   একজন মধ্যবয়স্কা নারী এটা ভালো করেই উপলব্ধি করতে পারেন যে তারা অন্যদের চেয়ে আলাদা। তিনি নিজের সম্পর্কে ভালোভাবেই জানেন। আর তাই তার ভেতরটা আত্মবিশ্বাসে পরিপূর্ণ থাকে। এই ভারসাম্য ও আত্মপ্রত্যয়ী মনোভাবই তাকে ভেতর থেকে তীব্র আবেদনময়ী ও আকর্ষণীয় করে তোলে। আত্মবিশ্বাসী নারীরাই পুরুষের কাছে কাম্য। আত্মবি...

আমরা প্রত্যেকেই যার যার রুপ, রঙ ও সৌন্দর্য নিয়ে বেশ সচেতন। কেউ কেউ খুব বেশি সময় দিই এগুলোতে, আবার কেউ বা যতোটুকু যত্ন না নিলেই নয়, ততোটুকুই নিই। কিন্তু বয়সের ছাপ এক সময় পড়েই যায় ত্বকে। একটি নির্দিষ্ট বয়স পার হলে আমরা সকলেই বয়স্ক হতে থাকি। সেটিরও একটি সময়সীমা আছে। নিত্যদিনের কিছু ছোটখাটো অভ্যাসই আমাদের দ্রুত বুড়িয়ে ফেলতে পারে, তা কী আপনি জানেন? যেহেতু বয়সের ওপর আমাদের কারো হাত নেই, সেহেতু কিছু ছোটখাটো ব্যাপার মেনে চললেই আমরা সুন্দর ও শুভ্র থাকতে পারি। বদভ্যাসগুলো বাদ দিলেই ভালো একটি জীবন পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক সমস্যাও কমে যাবে। চলুন তবে সেগুলো জেনে আসা যাক- নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা আপনি কি এমন কেউ যে শুধুমাত্র সমুদ্র সৈকতে গেলেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন? এটি কিন্তু একদম ভুল। ঘর থেকে বের হওয়া মাত্রই সানব্লক ক্রিম লাগাতে হবে এবং অবশ্যই সঠিক পরিমাণে। তা না হলে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি খুব বিশ্রীভাবে ত্বকের ক্ষতি করে। এমনকি ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। অতিরিক্ত তাপে অবস্থান করা রুম হিটার এবং এয়ারকন্ডিশনার আমাদের জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে মিশে গিয়েছে। কিন্তু আমরা এটা বারংবার ভুলে যাই ...

অনিদ্রা হচ্ছে ঘুমের একটি রোগ যার বৈশিষ্ট্য হচ্ছে ঘুম না হওয়া বা বিভিন্ন সমস্যায় ঘুমাতে না পারা। এর ফলাফল স্বরূপ দিনের বেলায় অলসতা, দুশ্চিন্তা, মাথা ব্যাথা, বিষন্নতা, ত্রুটিপূর্ণ কর্মদক্ষতা ছাড়া অন্যান্য বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। অনিদ্রা সাধারণত দুই ধরনের, একটি হচ্ছে তীব্র ও অন্যটি হচ্ছে দীর্ঘস্থায়ী। তীব্র অনিদ্রা সাধারণত ১/২ দিন থেকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে অপরদিকে দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা প্রায় মাস খানেক বা তার চেয়ে বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে। অনিদ্রা বিভিন্ন কারনে হয়ে থাকে তার মাঝে উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, বিষন্নতা, কম ঘুমানোর স্বভাব, মানসিক রোগের জন্য, জীবন যাত্রার পরিবর্তন, ঘুমানোর পরিবেশ বদল হলে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যাথায়, ক্যাফেইন বা অন্য উত্তেজক কিছুর প্রভাবে, শ্বাস কষ্টে এবং কিছু অসুস্থ অবস্থায় যেমন হার্ট ফেইল, আর্থ্রাইটিস, অ্যাসিডিটি ইত্যাদির সমস্যায় হতে পারে। আবার বেশ কিছু ঔষধেরও যেমন corticosteroids, beta-blockers, ACE inhibitors, alpha-blockers ইত্যাদির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারনেও অনিদ্রা হতে পারে। অনিদ্রার সমস্যা যাদের মাঝে রয়েছে একমাত্র তারাই এর কষ্টট...